زين يوسف – المدينة المنورة
نشرت وزارة الصحة انفوجرافيك توعوي ضمن حملة “صم بصحة”، يحتوي على مهام وواجبات صحية لمريض السكري يجب الإلتزام بها في رمضان لتجنب أي ضرر على صحته خلال فترة الصيام ومنها مايلي :
*مراجعة الطبيب لتحديد قدرة المريض على البدء بالصيام.
*ضبط جرعات العلاج من قبل الطبيب المعالج.
*ضرورة تناول الأدوية بإنتظام.
*ممارسة نشاط بدني بين الخفيف والمتوسط خصوصًا فترة المساء.
*اختبار مستوى الجلكوز في الدم يوميًا قبل وبعد الفطور بساعتين وفي منتصف اليوم كذلك.
*تناول كميات كافية من المياه بعد الإفطار.
*تجنب الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالسكريات والدهون.
*تجنب الإفراط في تناول الطعام وتقسيم الوجبات بطريقة معتدلة.
والجدير بالذكر بأن هذه الأنشطة تأتي حرصًا من “الصحة”؛ للحفاظ على صحة الصائمين وسلامتهم، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على إتباع السلوك الصحي السليم.
