بقلم: مريم الشيخي
الصحة من أهم مقومات الحياة بالنسبة للإنسان، فكثير من الناس حُرموا هذه النعمة، ولازمتهم الأمراض باختلاف أنواعها، لذا أصبحت هي الهاجس الأكبر للكثيرين، فنجد من ينصح أحباءه ومن يهتم لأمرهم يقول: “اهتم بصحتك وحافظ عليها”.
والأغلب أن الناس يرددون هذه العبارة بقصد الاهتمام بالغذاء وممارسة الرياضة، وهذا خطأ، فالصحة لا تقتصر على هذين الجانبين، بل تمثل الاهتمام بصحة العقل والجسد والروح والقلب معًا.
وتكون صحة العفل بالقراءة والتعلم وحصد المعرفة، أما صحة القلب فتتمثل في تكوين علاقات اجتماعية سليمة صحيحة، والبعد عن كل العلاقات التي لها أثر سلبي على الإنسان. كما أن صحة الروح تتمثل في القرب من الله تعالى، والمحافظة على الصلاة وقراءة القران والأذكار، وأخيرًا فإن صحة الجسد تستلزم الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة.
هذه هي الجوانب الأربعة التي يجب على الإنسان الحفاظ عليها والاهتمام بها ليتمتع بصحة سليمة.
