مقالات

حِبْر الدماغ

بقلم 🖋: أفراح مبارك

في صخب هذه الحياة من منا لم يعاني من الآلم، والضغوط بكافة أشكالها؟
سواءً كانت دراسية، عائلية، أو من نظرة المجتمع…إلخ .
الجميع شعر بهذه اللحظات تشتت كان أوشلل ذهني من كثرة التفكير المفرط فيما حوله من صراعات الحياة، وهذا مايسبب لنا التعب ، والإرهاق الدائم؛ عالم مليئ بالضجيج والقلق ،مزدحم بالأفكار ،يشغل كل زوايا الدماغ ،كالحِبْر عندما ينسكب على الورق يأخذ حيزًا واسعًا من المكان بمجرد بقعه منه ، وهذا بالضبط مايفعله الضجيج داخل العقل،وينعكس ذلك على الجسد والنفس في الخارج عندما يبدأ حِبْر الدماغ بالتواصل مع العالم من خلال الكلام ، والكتابة، والفكر ، كل ذلك كردة فعل لِما يفعلهُ العقل اللاواعي لأنه يختزن كل تجارب وعادات الحياة التي مررت بها، في زاوية تم نسيانها في سبات ، وحان وقت إيقاظها بأمر من العقل الواعي ؛للتواصل بالأحاسيس ، والمشاعر ،مشكلاً محتويات غير مقبولة وغير سارة، من قلق و ألم ، صراع ،حزن ، فقد، فشل ، وتكون مقيدًا بذلك باستسلامك لهذه التجارب.
أليس من الأفضل أن تحرر نفسك من هذه القيود؟
وعندما تقول أنا حيث الأقلية ،لن تجدني في الضجيج ،
فأنت تكذب ،
العكس صحيح أنت بين كثرة الضجيج وصخب أفكارك ،لن نجدك أو ندرة وجودك بينهم،
عندما يزداد تفكيرك تشعر أن عقلك يبدأ بإنتاج فلم سينمائي من الآكشن والمغامرات يصور لك صورًا كارثية ممزوجة بالمتعة من محط الخيال بسبب فرط التفكير ، وأنت تشعر وتعلم المعاناة،وأنه متعب للنفس ومستنزف للطاقة؛ وذلك لاستجابتك لما يقوله لك عقلك .
فكن متيقنًا أكثر عندما تدور الأحداث تكرارًا ،واجعل التفكير الواعي يساعدك لاتخاذ قرارات سليمةو إيجابية فقط،
ولتعلم أيضًا أن هناك مزيج بين العقل والعاطفة ؛ ودائمًا في نزاع عند اتخاذ القرار بحسب المواقف مايتطلب العقل والمنطق ، وآخر يتطلب العاطفة البديهية ، لكن عليك أن تعمل توازن فيما بينهم لأن العاطفة تكون أقوى من المنطق ،ولن تستطيع اتخاذ قرارات منطقية وعقلية وأنت تعلم ماهو أفضل،
لاتقف في المنتصف حائرًا بينهما، كلاهما تكمن أهميته في كيفية استخدامهما، عقلك حين تعلو هيبةالمنطق ،والعاطفة عدم الإفراط بها حتى لا تفقد بهاء حُسنها.
وأخيرًا : نعم عانينا ومازلنا نعاني في التفكير ومكبدين
كما قال تعالى:﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ﴾
بمقدورنا التغلب على العثرات وعلى شتات الذهن ، بدايةً بالاعتدال ،والاستقرار النفسي، ونمو العقل والقلب بالاستقامة واللين، فلقد ميزنا الله وجعلنا مختلفين عن سائر المخلوقات بالعقل وحسن التدبر.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى