مساحة حرة

بدرية القحطاني تكتب: كيف ترتب مهامك؟

بقلم: بدرية القحطاني

لكل منا أولويات واهتمامات وتساؤلات، سواء كان الشخص عاملًا أو لا، نرتبها على حسب الأهم فالمهم. فاجعل قائمتك حافلة بالمهام بأمورك الشخصية والعائلية وواجباتك، وفروضك ومسؤولياتك.

الفوضوية مشكلة الكثير من الناس فهناك بعضًا من الطرق لتنظيم حياتك منها:

١- اكتب قائمة لأساسياتك الواجب عليك إنجازها سواء كانت يومية أو أسبوعية أو حتى سنوية.
٢- ضع خطة بديلة لكل إخفاق تمر، به فالمصاعب كالمكعب له ستة أوجه، حاول رؤيتها من كل جانب.
٣- كن على استعداد نفسي لمواجهة الظروف وتزاحم الأعباء وتراكم الأفكار، فحدد موقفك منذ البداية حتى لا تكن خاسرًا.
٤- ثق بقدراتك وبنفسك أولًا وأخيرًا.
٥- احترم وقتك وقسمه بالتساوي لنفسك وعائلتك وأعمالك.

في النهاية محادثاتك الذاتية بمثابة جلسات نفسية علاجية تقيم فيها ذاتك في كل مرة فلا تتردد عن هذا الحديث.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى