مقالات

الشعور بالوحدة

– بقلم : سمر الهذلي.

الشعور بالوحدة هو شعور ينتج عنه إحساس الشخص بالعزلة والفراغ مع وعيه بأنه غير متصل مع الآخرين وهو شعور قاتل وأصعب إدراك أن الشعور هو مجرد احساس وليس حقيقة.

عند شعورك بالوحدة قد تكون الوحدة من أصعب المشاعر التي قد يعيشها الإنسان في حياته، فمن الصعب أن يكون العديد من الأشخاص حولك وتشعر بحالة من الوحدة والفراغ.
يُعرّف الشعور بالوحدة النفسية بأنه إحساس الفرد بأنه منبوذ ومرفوض من قبل من هم حوله، ما يدخله في حالة من العزلة والإحباط.

وقد أوجدت أن الشعور بالوحدة يسبب الحزن فـ بذلك
لا تعيد حسابات الأمس، وما قد خسرت فيه فالذي خسرته لا يعود لك فإن الإنسان يتكون من خمس حواس وأربع مميزات وحزن واحد فالاوراق تسقط و لا ترجع و اتخذ خطوة جريئة واخرج خارج حدود نفسك وستفاجأ بأنك عثرت على ما كنت تفتقده.

عليك دائماً الابتعاد عن التفكير بسلبية، أو أنك وحيد، وتذكر دائماً الأحاسيس والمشاعر التي تشعرك بالفرح والسعادة.

عليك بتعزيز الثقة بنفسك، والاقتناع بقدراتك ومهاراتك، وأنك تستطيع الوصول إلى ما تريد.

السعي إلى إدخال المرح إلى حياتك و كن متفائلاً أنه سوف يتم التجديد لأيام أجمل.

إبتسم ولو كنت حزيناً، لأن ما أكثر حزناً من الإبتسامة الحزينة هو حزن عدم معرفة الإبتسام. 

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى